img

Gruppträning

Inom världen av gruppträning finns det en oändlig massa av alternativ. Vi kommer att prioritera det som vi vet verkligen kan passa dig. Hos oss hittar du både mjuk träning och tuff träning. Du väljer.

 

Oavsett om du söker känslan av att ”ha fixat det", en äkta träningsglädje eller en tuff utmaning som garanterat ger träningsvärk - vi har kommer att ha alternativ för dig.

 

Under våren 2019 har vi låtit våra kunder vara med och bestämma över vårt kommande utbud. Och nu är vi  igång med vårt gruppträningsschema.

 

Inriktning

Hos Komplett Gym kommer du att kunna välja på en mängd olika träningsformer, dessa är uppdelade inom område som:

  • Fitness  - för dig som vill ha en effektiv ”allround” träning under exempelvis 1- 3 träningspass per veckan.
  • Prestanda - för dig som söker en liten tuffare utmaning. Ofta hög intensitet som ger bra resultat på kort tid.
  • Spirit - kropp och själ hör ihop, båda ska må bra. I våra spirit pass fokuserar vi på din inre harmoni.
  • Specialpass - här erbjuds träningsformer för mamma-barn, seniorer, kvinnor 40plus mm.
  • Exertainment - en inspirerande och peppande upplevelse, i kombination med effektiv träning.

Tidsåtgång

”Jag har inte tid” är människans största ursäkt för att inte träna. Komplett Gym paketerar all sin träning väldigt enkelt - 45 minuter är allt som krävs. Mer tid behövs inte för för att uppleva fina resultat.

 

Inga ursäkter utan ”make it happen”. 

Gruppträning som passar dig

Vill du veta mer om vilken gruppträning som är bäst för dig?

Citat som motiverar

Om du fokuserar på resultat kommer du aldrig att förändras. Om du fokuserar på förändring kommer du att få resultat.

Jack Dixon

Aktivitet är en medicin för att skapa en förändring i en persons fysiska, känslomässiga och mentala tillstånd.

Carol Welch

Ingen kan gå tillbaka och börja om på nytt men alla kan börja idag och få ett nytt slut.

Maria Robinson

Framgång är summan av små ansträngningar, upprepade dag efter dag.

Robert J Collier

Det säkraste sättet att inte misslyckas är att bestämma sig för att lyckas.

Richard Brinsley Sheridan

Vad som finns bakom oss och vad som finns framför oss är obetydligt jämfört med vad som finns inom oss.

Emerson